ذہنی حالت میں تصورات
دماغی صحت ذہنی تندرستی کی ایسی حالت ہو سکتی ہے جو لوگوں کو زندگی کے دباؤ سے نمٹنے، ان کی مہارتوں کو سمجھنے، اچھی طرح سے سیکھنے اور اچھی طرح سے کام کرنے، اور اپنی کمیونٹی میں حصہ ڈالنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ صحت اور فلاح و بہبود کا ایک لازمی جزو ہے جو انتخاب پیدا کرنے، تعلقات استوار کرنے اور اس سیارے کی تشکیل کے لیے ہماری انفرادی اور اجتماعی صلاحیتوں کو تقویت دیتا ہے جس میں ہم سوار ہونے کا رجحان رکھتے ہیں۔
ذہنی حالت بنیادی حق ہو سکتی ہے۔ اور یہ نجی، کمیونٹی اور سماجی و اقتصادی ترقی کے لیے بہت اہم ہے۔ دماغی صحت دماغی عوارض کی مکمل عدم موجودگی ہے۔ یہ ایک فینسی وقت پر موجود ہے، جو کہ ایک شخص سے لے کر آنے والے وقت تک، مسئلہ اور تکلیف کی متغیر ڈگریوں کے ساتھ اور شاید
بہت ہی مختلف سماجی اور طبی نتائج کے ساتھ مکمل ہے۔ دماغی صحت کی حالتیں دماغی عوارض اور نفسیاتی معذوری کو جنم دیتی ہیں پھر بھی مختلف ذہنی حالتیں جو اہم پریشانی، کام کرنے میں خرابی، یا خود کو نقصان پہنچانے کے خطرے سے متعلق ہیں۔ دماغی حالت کے حامل لوگ ذہنی صحت کی نچلی سطح پر مہارت حاصل کرنے کے لیے بظاہر بہت زیادہ پیمائش کرتے ہیں، تاہم اکثر ایسا ہوتا ہے یا بنیادی طور پر ایسا نہیں ہوتا ہے۔
نفسیاتی حالت کا تعین،
متعدد انفرادی، سماجی اور ساختی تعین کرنے والے ہماری نفسیاتی حالت کو بچانے یا کمزور کرنے کے لیے مل سکتے ہیں اور نفسیاتی حالت کے وقت پر ہماری پوزیشن کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ انفرادی نفسیاتی اور حیاتیاتی عوامل جیسے جذباتی مہارت، مادے کا استعمال اور حیاتیات لوگوں کو فسیاتی حالت کے مسائل کے لیے بہت زیادہ حساس بنائیں گے۔
ناموافق سماجی، اقتصادی، سیاسیات اور ماحولیاتی حالات کی نمائش - نیز معاشی حالت، تشدد، فرق اور ماحولیاتی محرومی - اس کے علاوہ لوگوں کے نفسیاتی حالات کا سامنا کرنے کے خطرے کو بڑھا دے گی۔ خطرات خود کو زندگی کے کم سے کم مراحل میں ظاہر کریں گے، تاہم جو لوگ ترقی کے لحاظ سے حساس ادوار میں ہوتے ہیں، خاص طور پر زندگی کے وقت، خاص طور پر متعصب ہوتے ہیں۔
مثال کے طور پر، والدین کی سختی اور جسمانی سماجی کنٹرول بچوں کی صحت کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچا جاتا ہے اور غنڈہ گردی نفسیاتی حالت کے لیے ایک اہم خطرے کا مسئلہ ہو سکتی ہے۔ حفاظتی عوامل یکساں طور پر ہماری پوری زندگی میں پائے جاتے ہیں اور لچک کو مضبوط کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ وہ ہماری انفرادی سماجی اور جذباتی مہارتوں کو اپناتے ہیں اور مثبت سماجی تعاملات، معیاری تعلیم، سخت کام، محفوظ پڑوس اور برادری کی ہم آہنگی کے علاوہ دیگر صفات بھی شامل ہیں۔
دماغی صحت کے خطرات اور حفاظتی عوامل اکثر معاشرے میں بالکل مختلف پیمانے پر پائے جاتے ہیں۔ مقامی خطرات لوگوں، خاندانوں اور کمیونٹیز کے لیے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ عالمی خطرات پوری آبادی کے لیے خطرے کو بڑھاتے ہیں اور معاشی بدحالی، بیماری کے پھیلنے، انسانی ہنگامی صورتحال اور بے گھر ہونے کی وجہ سے بڑھتے ہوئے موسمیاتی بحران کو قبول کرتے ہیں۔
ہر ایک خطرے اور تحفظ کے مسئلے میں صرف پروگنوسٹک طاقت کو محدود کیا گیا ہے۔ {زیادہ تر لوگ|زیادہ تر لوگ اسی طرح، نفسیاتی حالت کے تعامل کرنے والے عوامل نفسیاتی حالت کو تقویت دینے یا کمزور کرنے کا کام کرتے ہیں۔
دماغی صحت کا فروغ اور رکاوٹ
فروغ اور رکاوٹ کی مداخلتیں ذہنی حالت کے انفرادی، سماجی اور ساختی تعین کرنے والوں میں فرق کرتے ہوئے کام کرتی ہیں، پھر خطرات کو کم کرنے، لچک پیدا کرنے اور ذہنی حالت کے لیے درست ترتیبات قائم کرنے کے لیے مداخلت کرتی ہیں۔ مداخلتوں کو لوگوں، مخصوص ٹیموں یا پوری آبادی کے لیے ڈیزائن کیا جا سکتا ہے۔ ذہنی حالت کے تعین کرنے والوں کو تبدیل کرنے کے لیے عام طور پر صحت کے شعبے کو ایکشن کی ضرورت ہوتی ہے
پھر فروغ اور رکاوٹ کے پروگراموں میں تعلیم، محنت، انصاف، ٹرانسپورٹ، ماحولیات، رہائش اور فلاح و بہبود کے شعبوں کو شامل کرنا چاہیے۔ صحت کا شعبہ صحت کی خدمات کے اندر فروغ اور رکاوٹ کی کوششوں کو سرایت کر کے خاطر خواہ تعاون کرے گا۔ اور وکالت کرتے ہوئے، شروع کر کے اور، جہاں بھی قابل قبول ہو،
کثیر شعبہ جاتی تعاون اور ہم آہنگی کی سہولت فراہم کر کے۔ خودکشی میں رکاوٹ بین الاقوامی ترجیح ہو سکتی ہے اور یہ پراپرٹی ڈویلپمنٹ گولز میں شامل ہو سکتی ہے۔
ان تجاویز تک رسائی کو محدود کرکے بہت زیادہ پیش رفت حاصل کی جاسکتی ہے، جوابدہ میڈیا کی خبریں، نوعمروں کے لیے سماجی اور جذباتی تعلیم اور ابتدائی مداخلت۔ انتہائی غیر محفوظ کیڑے مار ادویات پر پابندی خودکشی کی شرح کو کم کرنے کے لیے خاص طور پر سستی اور سستی مؤثر مداخلت ہو سکتی ہے۔
دماغی صحت کی دیکھ بھال اور علاج
نفسیاتی حالت کو مضبوط بنانے کے لیے قومی کوششوں کے تناظر میں، یہ ضروری ہے کہ تمام افراد کی ذہنی فلاح و بہبود کو نہ صرف ڈھال اور فروغ دیا جائے، تاہم اس کے علاوہ نفسیاتی حالت کے حامل افراد کی خواہشات کو سنبھالنا بھی ضروری ہے۔ یہ کمیونٹی پر مبنی نفسیاتی ریاست کی دیکھ بھال کے ذریعے کیا جانا چاہئے، جو ادارہ جاتی نگہداشت سے کہیں زیادہ قابل رسائی اور قابل قبول ہے،
انسانی حقوق کی خلاف ورزیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور نفسیاتی حالت کے حامل لوگوں کے لیے صحت یابی کے اعلیٰ نتائج فراہم کرتا ہے۔ کمیونٹی پر مبنی نفسیاتی حالت کی دیکھ بھال جالی دار خدمات کے نیٹ ورک کے ذریعے فراہم کی جانی چاہیے جس میں شامل ہیں: دماغی صحت کی خدمات جو مربع پیمائش عام طور پر صحت کی دیکھ بھال، عام طور پر ہسپتالوں اور بنیادی صحت کی دیکھ بھال میں غیر ماہر نگہداشت فراہم کنندگان کے ساتھ ٹاسک شیئرنگ کے ذریعے مربوط ہوتی ہیں۔
کمیونٹی کی نفسیاتی ریاستی خدمات جس میں کمیونٹی کے نفسیاتی ریاستی مراکز اور گروپس، نفسیاتی بحالی، ہم مرتبہ کی معاونت کی خدمات اور معاون زندگی کی خدمات شامل ہوں گی۔ اور وہ خدمات جو سماجی خدمات اور غیر صحت کی رتیبات میں نفسیاتی ریاست کی دیکھ بھال فراہم کرتی ہیں،
جیسے بچوں کی حفاظت، کالج کی صحت کی خدمات، اور جیلوں میں۔ ڈپریشن اور اضطراب جیسی عام نفسیاتی حالتوں کے لیے نگہداشت کے بہت بڑے فرق کا مطلب یہ ہے کہ ممالک کو ان حالات کو متنوع بنانے اور ان کی بحالی کے لیے جدید طریقوں کا بھی ادراک کرنا چاہیے، مثال کے طور پر غیر ماہر نفسیاتی مشاورت یا ڈیجیٹل مدد کے ذریعے۔
